Онлайн-ведение фитнес-тренера

Сильное тело. Женственность. Баланс в жизни

Ты узнаешь себя?

Каждый понедельник обещаешь начать новую жизнь

Покупаешь абонемент в зал, но через месяц перестаешь ходить

Питаешься “правильно” несколько дней, а потом снова срываешься

Вес стоит на месте, хотя ты стараешься

Смотришь на девушек с красивой фигурой и думаешь: “Им просто повезло с генетикой”

Постоянно сливаешь деньги на марафоны, которые дают лишь временный результат, после окончания вес снова возвращается

Записаться

Но проблема не в тебе

Проблема в том, что тебе никто не объяснил, как работает тело, питание и тренировки именно для женщин.
Я предлагаю тебе посмотреть на себя другими глазами, подружиться со спортом и правильным питанием.
Мы вместе подберем правильный рацион, поймем, что подходит конкретно твоему организму: какое питание, какие тренировки, какой режим работы и отдыха

Представь себя через несколько месяцев

Ты с удовольствием смотришь на себя в зеркало
Надеваешь любую одежду и чувствуешь себя красивой
У тебя подтянутое тело без жестких ограничений
Ты понимаешь, что и зачем делаешь, а не повторяешь случайные советы из интернета
Ты знаешь, как поддерживать результат долгие годы

Меня зовут Ирина

Я дипломированный фитнес-тренер и человек, который сам прошел путь полной трансформации.

Мой путь тренировок в зале начался в далеком 2013 году и последние 2 года я выступающая спортсменка Бикини.

Я знаю не по учебникам, что такое:

• борьба с лишним весом;

• сомнения в себе;

• ошибки в питании;

• поиск действительно работающей системы.

Я изучила множество подходов и направлений. Со временем мое увлечение спортом стало моей профессией

Я получила диплом фитнес-тренера, постоянно изучаю современные методы тренировок и спортивной нутрициологии, а главное-применяю их на практике каждый день.

Сегодня мое тело-результат дисциплины, знаний и любви к своему делу

Мой путь в Bikini

Каждая медаль — это тысячи тренировок, дисциплина и любовь к своему делу.
Я знаю, что такое подготовка к соревнованиям не по книгам.
Я сама проживаю этот путь.
Именно поэтому понимаю, как меняется тело, психология и питание на каждом этапе.

Этот путь научил меня одному:
Красивое тело — это не талант. Это система. И я могу помочь тебе пройти этот путь значительно быстрее